منتديات مواد الاجتماعيات

منتديات مواد الاجتماعيات


    هل تعرف فؤائد الضحك

    شاطر

    lmshisha bakkali
    طالب متميز
    طالب متميز

    عارضة الطاقة :
    0 / 1000 / 100

    عدد المساهمات : 419
    نقاط : 714
    تاريخ التسجيل : 02/10/2010
    العمر : 25

    هل تعرف فؤائد الضحك

    مُساهمة من طرف lmshisha bakkali في الأحد ديسمبر 05 2010, 17:59


    عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع
    من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة
    والاسترخاء.
    كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

    فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :- الضحك يفيد الجسم والعقل.

    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

    - يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

    - يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

    - يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

    - يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

    - يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

    - يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

    - يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
    استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
    فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس


    _________________
    **اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــهم **


    اذا منحتني مالا فلا تأخذ مني ...............سعادتي
    .
    واذا منحتني قوةً فلا تأخذ مني .............عقلـــي
    .
    واذا منحتني نجاحاً فلا تأخذ مني..............تواضعي
    .
    واذا منحتني تواضعاً فلا تأخذ مني...اعتزازي بكرامتي




    Admin
    Admin
    Admin

    الدولة :
    عارضة الطاقة :
    90 / 10090 / 100

    عدد المساهمات : 9005
    نقاط : 19215
    تاريخ التسجيل : 10/08/2010

    رد: هل تعرف فؤائد الضحك

    مُساهمة من طرف Admin في الأحد ديسمبر 05 2010, 18:41


    شكرا على هذه المساهمة الجميلة

    lmshisha bakkali
    طالب متميز
    طالب متميز

    عارضة الطاقة :
    0 / 1000 / 100

    عدد المساهمات : 419
    نقاط : 714
    تاريخ التسجيل : 02/10/2010
    العمر : 25

    رد: هل تعرف فؤائد الضحك

    مُساهمة من طرف lmshisha bakkali في الإثنين ديسمبر 06 2010, 20:53



    _________________
    **اللـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــهم **


    اذا منحتني مالا فلا تأخذ مني ...............سعادتي
    .
    واذا منحتني قوةً فلا تأخذ مني .............عقلـــي
    .
    واذا منحتني نجاحاً فلا تأخذ مني..............تواضعي
    .
    واذا منحتني تواضعاً فلا تأخذ مني...اعتزازي بكرامتي




      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10 2016, 03:02